오마이갓생

🌱 인생 리셋하고 싶을 때, 내가 했던 3가지 아주 작은 실천들진짜, 다 그만두고 싶었던 순간이 있었다 그냥… 진짜 아무것도 하기 싫었어요.출근도 싫고, 하는 일도 모두 망한 것 같고, 인간관계도 피곤하고,하고 있던 모든 게 의미 없게 느껴졌던 어느 날.그날 저는, 처음으로 진지하게 이렇게 생각했어요."그냥... 이 삶, 다시 리셋하고 싶다." 누구 하나 잘못한 것도 없는데 모든 게 다 나 때문인 것 같고,세상에 나 혼자 낀 느낌.그냥 사라지고 싶을 만큼 벽에 부딪혔던 그 시기.그때 저는, 뭔가 ‘거창한 변화’를 시도하진 않았어요.대신, 아주 작은 것부터 바꿔보기로 했죠.진짜 작고 사소하지만, 그 3가지 실천이 제 인생을 완전히 바꿔놓았어요.지금도 돌아보면...그때 그걸 한 내가 참 고맙더라고요.리셋의..

🌿 자존감 낮은 사람일수록 착한 사람 콤플렉스에 빠지는 이유｜당신만 몰랐던 심리학의 함정왜 나는 항상 "괜찮아"만 말할까? “아니야, 괜찮아. 네가 힘들면 어쩔 수 없지 뭐.”“나중에 하자. 너 먼저 해.”“내가 좀 참고 말지 뭐...” 혹시 이 말들, 너무 익숙하지 않나요?저는 예전에 이런 말들을 하루에 몇 번씩도 입에 달고 살았어요.친구가 부탁하면 무조건 들어주고, 회사에서는 뭐든 “제가 할게요” 했고요.거절하는 법을 모르는 사람이었죠. 거절? 그건 진짜 못하는 일이었어요. 그런데 하루는 친구가 너무 당연하게 저한테 부탁만 하고,고맙다는 말 한마디 없이 “이건 네가 잘하니까~”라는 말로 툭 던지는 걸 보는데...갑자기 속에서 욱 하는 감정이 올라오더라고요.‘내가... 왜 이러고 있지?’ 그때 알았어..