오마이갓생

🪑 캠핑의자, 진짜 편한 거 찾기 힘들죠?요즘 날씨가 좋아지면서 슬슬 캠핑생각 많이나죠? 5월에 연휴도 많고 금방 더워질것 같아서 지금이 딱이거든요~그런데 항상 캠핑 갈 때마다 느끼는 거 하나. “아~ 다음에 올땐, 다른건 몰라도 캠핑의자는 새로 사자!”처음 캠핑 시작할 땐 디자인 예쁜 의자만 골랐다가,허리 뻐근하고 각도 안 맞고…결국 한두 번 쓰고 창고행이었던 적, 다들 있으시죠? 그래서 이번엔 정말 ‘누워도 편한 캠핑의자’를 찾아보다가눈에 딱 들어온 제품이 있었어요.바로 ‘즈이리빙 리클라이너 캠핑의자’. ✔ 각도 조절 가능✔ 접이식 구조✔ 생각보다 가볍고,✔ 심지어 리클라이너 기능까지? 이건 진짜 물건일지도 모르겠다 싶어서 바로 구매했습니다.🔍 스펙부터 체크! 즈이리빙 리클라이너 캠핑의자 정보 제..

🕘 헬스장? 무리예요. 저는 그냥 출근 전에 ‘딱 5분’만 합니다요즘 날이 좋고 봄이 성큼 다가왔지만,이제 곧 여름이 다가올 예정이라 걱정되네요. 솔직히 말씀드릴게요.회사 다니면서 운동 ‘제대로’ 하기는 쉽지 않아요. ✔ 퇴근하면 기절✔ 주말은 이미 약속 or 회복용✔ 헬스장은 갈 마음은 있는데 몸이 안 감 그래서 전 그냥 출근 전에 5분 루틴으로 바꿨어요.딱 5분!부담도 없고, 꾸준히 할 수 있고,루틴화되니까 살도 빠지고 몸도 가벼워졌어요.🔥 출근 전 5분 루틴, 이렇게 하고 있어요아래는 제가 매일 아침 7:30~7:35에 하는 루틴이에요.잠도 안 깰 것 같지만... 하고 나면 오히려 하루 에너지가 완전 다름!✅ STEP 1: 제자리 유산소 1분팔 벌려 뛰기 (30초) + 무릎 높이 들기 (30초)..

🌱 인생 리셋하고 싶을 때, 내가 했던 3가지 아주 작은 실천들진짜, 다 그만두고 싶었던 순간이 있었다 그냥… 진짜 아무것도 하기 싫었어요.출근도 싫고, 하는 일도 모두 망한 것 같고, 인간관계도 피곤하고,하고 있던 모든 게 의미 없게 느껴졌던 어느 날.그날 저는, 처음으로 진지하게 이렇게 생각했어요."그냥... 이 삶, 다시 리셋하고 싶다." 누구 하나 잘못한 것도 없는데 모든 게 다 나 때문인 것 같고,세상에 나 혼자 낀 느낌.그냥 사라지고 싶을 만큼 벽에 부딪혔던 그 시기.그때 저는, 뭔가 ‘거창한 변화’를 시도하진 않았어요.대신, 아주 작은 것부터 바꿔보기로 했죠.진짜 작고 사소하지만, 그 3가지 실천이 제 인생을 완전히 바꿔놓았어요.지금도 돌아보면...그때 그걸 한 내가 참 고맙더라고요.리셋의..

📉 2025 공매도 재개, 주가 폭락은 현실일까? 반토막 vs 기회｜생존 투자법 공개공매도 다시 한다는데... 나만 불안해? 요즘 주식 관련 커뮤니티 들어가 보면, 분위기가 아주 살벌하죠."공매도 재개되면 다 죽는다", "지금 다 던져야 한다", "외인들 또 우리 털어간다" 등등.심지어 제 친구 중 한 명은... 진지하게 "주식 계좌 접고 코인 간다"고 선언했어요ㅋㅋ그런데 진짜 공매도 재개되면 그렇게 무서운 걸까요? 아니, 그냥 말 그대로 공포영화급인 건지?사실 저도 처음엔 그런 줄 알았어요.2020년, 코로나 사태 직후 주식시장 반토막 났을 때 그나마 숨통 트이던 게 ‘공매도 금지’.그 덕에 개인투자자들도 한 번쯤 수익 맛봤다고 해도 과언은 아니니까요. 근데... 오늘 부터 공매도가 다시 돌아왔어요...

“이 와중에 모기까지 왔다고…?” 일본뇌염 주의보 발령! 😨요즘 날씨, 진짜 이상하지 않나요? 3월인데 거의 여름 같은 느낌이랄까… 햇빛은 따갑고, 기온도 훅훅 오르고. 근데 이런 와중에! 모기까지 돌아왔답니다. 그것도 그냥 모기가 아니라, 일본뇌염을 옮기는 아주 무서운 놈이에요. 😭 저도 어제 밤에 베란다 창문 열어놨다가 모기 한 마리 들어와서 완전 전쟁 났잖아요. 근데 뉴스 보니까 그게 진짜 심각한 거였더라고요. 질병관리청에서 일본뇌염 주의보를 전국에 발령했대요. 아직 3월인데 말이에요!🦟 이놈의 정체는? ‘작은빨간집모기’ 처음 들어보셨죠? 저도요. 이름부터 뭔가 위험해 보이지 않나요.‘작은빨간집모기’는 일본뇌염 바이러스의 주요 매개체래요.질병청에 따르면, 3월 24일부터 26일까지 제주도랑 전..

출퇴근길 미세먼지 피하는법, 마스크만으론 어림없다미세먼지. 솔직히 말해서 이제 별 감흥도 없다.하도 매년 찾아오니까 그냥 ‘봄의 일상’처럼 느껴지기도 하고. 하지만 그거 아시나요? 2024년 기준, 서울은 OECD 회원국 중 초미세먼지 농도 1위라는 수치가 나왔답니다. 이게 무슨 자랑도 아니고... 그냥 우울하죠.저처럼 대중교통으로 왕복 2시간 넘게 출퇴근하는 직장인 입장에선, 그야말로 매일이 생존이에요.🏃 지하철 환승을 줄이는 게 진짜 핵심이다미세먼지가 많은 날, 저는 무조건 지하철 한 번 타고 끝나는 노선을 택합니다.아무리 시간이 조금 더 걸려도요.왜냐고요? 환승역은 공기순환 최악, **사람 많아서 숨 막힘 지수 200%**입니다.특히 고속터미널, 사당, 강남역 이런 곳은… 마스크 써도 무용지물.그..

퍼스널 브랜딩, 온라인에서 나를 빛나게 만들자!몇 년 전, 나는 내 이름을 구글에 검색해 본 적이 있다. 결과? 아무것도 없었다. 딱히 유명해지고 싶었던 건 아니지만, 내가 하는 일과 내 강점을 제대로 알릴 방법이 없다는 사실이 꽤 당황스러웠다. 그래서 온라인에서 나를 브랜드화하는 방법을 고민하기 시작했다. 그리고 지금, 퍼스널 브랜딩은 단순한 유행이 아니라 필수적인 생존 전략이 되었다. 당신도 온라인에서 자신을 제대로 알리고 싶은가? 그렇다면 퍼스널 브랜딩이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 해야 효과적으로 구축할 수 있는지 하나씩 알아보자.🏆 왜 퍼스널 브랜딩이 중요한가?솔직히 말해서, 요즘은 누구나 인터넷에 흔적을 남긴다. 하지만 아무렇게나 남기는 것과 전략적으로 관리하는 것은 전혀 다르다. 퍼스널 브..